Querem surpreender alguém com um prato elegante, saudável e muito saboroso mas não têm muito tempo para preparar a refeição?
Esta receita é ideal para esses momentos!
Lombos de salmão, espargos frescos, limão e ervas aromáticas são tudo o que precisamos para preparar uma refeição super saudável e deliciosa.
Como já vos disse várias vezes, sou fã da cozinha a vapor e, por isso, esta é uma das receitas recorrentes cá de casa.
Vale a pena relembrar todas as vantagens e dicas da cozedura a vapor aqui para conseguirem obter os melhores resultados!
Ingredientes
papel vegetal q.b.
1 molho de espargos verdes
sal q.b.
pimenta preta q.b.
azeite q.b.
2 lombos de salmão
2 limões pequenos
pimenta rosa q.b.
1 ramo de tomilho limão
Pré-aquecer o forno a 180.º C.
Cortar 2 retângulos de papel vegetal.
Descascar os espargos e retirar a parte fibrosa.
Distribuir os espargos pelo centro de cada retângulo de papel.
Temperar com sal, pimenta preta moída na hora e com um fio de azeite.
Colocar os lombos de salmão em cima da cama de espargos.
Temperar o salmão com sal, sumo de 1 limão, pimentas moídas na hora, tomilho picado e um fio de azeite.
Fatiar um limão e distribuir as rodelas pelos lombos de salmão.
Fechar os papelotes como se fossem um embrulho e colocar num tabuleiro de forno.
Levar ao forno e deixar cozinhar a vapor durante 25 minutos.
Retirar do forno e colocar cada papelote num prato para servir.
Abrir os papelotes quando servir.
Tânia Tiago says
Uma sugestão bem agradável. Adoro salmão 🙂
Beijinhos
http://bimbysaboresdavida.blogspot.pt/
camomilalimao says
Obrigada Tânia! Faço imensas vezes e é sempre um sucesso! Quando quero uma refeição mais substancial, costumo acompanhar com puré de batata doce! Fica delicioso!
Beijinhos