Abacate, pêra e kiwi: uma excelente combinação para criar um puré delicioso para o bebé.
O abacate e a pêra são das primeiras frutas a introduzir ao bebé.
O kiwi, contudo, é considerado potencialmente alergogénico e, como tal, não é consensual a altura adequada para ser introduzido na alimentação do bebé.
Há pediatras que aconselham a sua introdução tardia (depois dos 12 meses) e, outros, que dão luz verde mais cedo (7-8) pois, acreditam, que a introdução tardia de alimentos com elevado risco alergogénico potencial o desenvolvimento de alergias no futuro.
Por aqui, tivemos luz verde aos 9 meses para introduzir o kiwi – por ser um aliado para a regulação do intestino.
Ingredientes
1/2 abacate bem maduro
1/2 kiwi
1/2 pêra pequena
Lavar bem, em água corrente, o abacate e a pêra.
Cortar o abacate ao meio, retirar a casca de uma metade e o caroço.
Descascar a pêra e o kiwi e cortar em pedaços.
Colocar os pedaços de kiwi , de pêra e a polpa do abacate num copo triturador e reduzir a puré.
Servir de imediato ao bebé.
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