A fruta pode ser oferecida ao bebé crua, cozida ou assada.
Como partilhei aqui, numa fase inicial deve ser oferecida individualmente para familiarizar o lactente com os vários sabores e identificar a existência de uma eventual intolerância alimentar. Os purés de fruta mistos devem ser evitados numa fase inicial.
Os sumos de fruta – ainda que naturais – são fortemente desaconselhados não só pelo seu efeito laxante, mas também pelo efeito deseducador do paladar (habituando o bebé a bebidas doces numa fase muitíssimo precoce).
Dira que, contudo, há uma exceção: o sumo natural de laranja/papaia/manga – desde que bastante diluído – poderá funcionar como aliado nos casos de obstipação grave do bebé.
Como tal, privilegiem fruta da época – bem madura e, sempre que possível, de origem biológica – para oferecer ao bebé.
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