O final de tarde solarengo e quente faz as delícias de qualquer português! Sem dúvida que uma das maravilhas do nosso país é este sol de tarde absolutamente maravilhoso!
Sabe tão bem chegar a casa, com o pôr-do-sol, e conseguir aproveitar uns minutos para “desligar” e (tentar!!!) relaxar!
Se não gostam de beber água, as tisanas são uma ótima solução para manter o corpo hidratado! Podem fazer de manhã (ou à noite) e ir bebendo durante o dia.
Ingredientes
1,5 litro de água
1 laranja
casca de 1 limão
1 chávena de cerejas
verbena q.b.
hortelã q.b.
tomilho-limão q.b.
1 rodela de gengibre fresco
camomila seca q.b.
Colocar a água num bule de chá.
Lavar bem a laranja e cortar em rodelas.
Adicionar as rodelas de laranja, a casca do limão, as cerejas, as ervas aromáticas frescas, a rodela do gengibre e a camomila.
Deixar repousar, pelo menos, 1 hora.
Se preferirem um chá bem gelado, adicionar uns cubos de gelo antes de servir.
(Verbena biológica, Quinta de São Francisco, maio 2015)
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